TIPS : PERUT RATA part 1

hye all..

sambil2 update blog ni duk layan primadona

makin cantik kak engku sejak2 bercerai ni

si erra plak makin kurus..selim melim..

dua2 dah cerai..

kene cerai baru kurus ke ape ni...NO NO NO...

ape ke hai relate ngan cerai lak..

act saya skrg ni tgh usaha nak kempiskan perut dan juga kempiskan abdomen ni..

every week wajib kene joging tuk maintain stamina...

yes makin tua makin malas kan..tapi selain consume suplimen kite kene ade gak

buat exercise..contoh abs excersice kat bawah ni...

*************************************************************************

 gambar kat atas ni u all leh buat 10x setiap jenis..tak yah banyak2..tu pon kalau boleh la..hahah

 yang ni pon best...

nak kene beli excercise map la ni...

**************************************************************************

so u all jom same2 kite work out mane yang ade kes yg same cam saya..BUNCIT!!

next entry saya akan share tips2 camana rutin harian boleh membantu mengempiskan perut..

tunggu....

Puan Siti najihah (mommyG)

Shaklee Independent Distributor

 [ID No : 907951]
0133378669

COD AREA BANDAR BARU BANGI, KAJANG, SERDANG, PUTRAJAYA, SEREMBAN, SENAWANG, REMBAU

Fb:Siti Najihah